肉の代わりに豆を主体としてタンパク質を補ったチリ 色々な野菜を刻んで加えたり 数...
材料: 玉ねぎ 人参 セロリ ナス コーン ミックスビーンズ 大豆の...
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家にあったものばかりで簡単スープです 地元産乾燥わかめと春雨と長ねぎ モヤシも入...
材料: 乾燥わかめ モヤシ 長ねぎ 春雨 乾燥 お水 Yummy ガ...
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生バジルがたくさんあったので バジルペーストをつくってみました ニンニクがきいて...
材料: 生バジル 青じそ少々 トマト ナッツ各種 アーモンド くるみ...
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パラミソと言う 顆粒の味噌があります それを生地に練りこみました 塩は入れていま...
材料: 強力粉 パラミソ 砂糖 ドライイースト 水 中に包む味噌は ...
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