ごま  カツオのたたき  のレシピと料理アイデア

鮭カマ カツオのたたき 炙りレンコン ほうれん草のごま和え チキンナゲット 麩の...

お昼ごはん お刺身 野菜料理 魚料理 お味噌汁

お昼ご飯 魚料理 野菜料理 お味噌汁 パルシステム お刺身 カツオのたたき

今が旬のカツオたたき 畑の青じそ　新タマネギ　新ニンニク　三陸ワカメ　ミニトマト...

今日の薬味は 水菜 新玉 ねぎ 大葉 みょうが ごまで 柚子ぽんかけました 後か...

カツオたたきを新玉ネギ　ニンニク　ネギでポン酢でいただきました 厚揚げとキムチの...

寝かせ玄米90 セロリそぼろ カツオのたたき いつもの納豆 納豆 モロヘイヤとオ...

2018 05 14 晩ごはん カツオのたたき 梅肉みそダレ ブロッコリーのごま...

今日は暑い日でした そんな日は 具沢山サラダと白ワインで マグロを漬けにして ご...

カツオのたたきとカッペリーニで冷製パスタを作りました 盛り付け 上手くなりたい ...

おうちに甘い物とフルーツがいっぱいあるからお団子は おあずけ なので 夜ご飯を中...

晩酌 鰹のタタキ のびる わさびの葉 にんにく 新玉ねぎ かき揚げ蕎麦 お浸し

カツオのたたきを大葉 生ニンニクスライス しょうがの千切り 玉ねぎスライス すり...