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Snapdishの料理写真:いかなごのくぎに和定食朝ごはん。いかなごをいただいたので、人生初いかなごのくぎに作り✌️醤油足りなかったので少し味薄めで完成。箸で混ぜないのがポイント。 ◎いかなごのくぎに ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。 ◎里芋煮っころがし 　鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎玄米ごはん
郁
いかなごのくぎに和定食朝ごはん いかなごをいただいたので...
　
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き弁当。 #本日のお弁当 ◎ぶりの照り焼き 　ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。 ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。 ◎里芋煮っころがし 　鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。 ◎カニカマまきまきだしまき ◎ブロッコリーのおかか合え 　茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。 ◎プチトマト ◎玄米ごはん
郁
ぶりの照り焼き弁当 本日のお弁当 ぶりの照り焼き 　ぶり...
　
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Snapdishの料理写真:木曜日のお弁当🍀 ・ マンナンもち麦おにぎり(2色ズッキーニあみあみ、金ごま、あおさ、しば漬け昆布) ・ ひょうたんのだし巻き玉子 ・ 桜島大根切り干し旨煮、(さかえちゃん) ・ コストコプルコギ ・ 鮭のごま焼き ・ 紫サツマイモ練り切り風 ・ にんじんときゅうりの葉っぱ風 ・ にんじんとブロッコリー茎フラワー ・
Mayumi Konishi
木曜日のお弁当 マンナンもち麦おにぎり 2色ズッキーニあ...
　
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Snapdishの料理写真:トマト煮込みハンバーグ🍅 #トマト煮込み #ハンバーグ #切り干し大根 #いんげんのごま和え #味噌汁 #卵豆腐
maenana
トマト煮込みハンバーグ トマト煮込み ハンバーグ 切り干...
　
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Snapdishの料理写真:． 今日べん . ▷ごま大葉飯 ▷酢豚 ▷ゴーヤとトマトとぎゅうこま炒め ▷ささみの大葉きむちーず焼き ▷切り干し大根 ▷なすの煮浸し ▷ぶろっこりー
おいなり
今日べん ごま大葉飯 酢豚 ゴーヤとトマトとぎゅうこま炒...
　
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Snapdishの料理写真:切り干し大根のごまマヨサラダ
honey
切り干し大根のごまマヨサラダ
　
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Snapdishの料理写真:タイカレーランチ。普段レトルトはあんまり使わない派なんやけど、家で作るのが難しそうなタイカレー×モンドセレクション7年連続金賞ということで、気になりすぎて。ご飯がなかったのでうどんと一緒に。ゴロゴロお肉が嬉しい。苦手な人は苦手なんやろうけど、癖になる味。ピリ辛たまらん。 #今日のお昼ごはん ◎タイカレー ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
郁
タイカレーランチ 普段レトルトはあんまり使わない派なんや...
　
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Snapdishの料理写真:朝御飯 がしらと牛蒡の煮付け 手羽中と大根の煮物 人参蒲鉾切り干し大根の金平 小松菜ごま和え ぬか漬け 明太子 卵
Nana
朝御飯 がしらと牛蒡の煮付け 手羽中と大根の煮物 人参蒲...
　
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Snapdishの料理写真:にくじゃが、さばの味噌煮、ほうれん草のごま和え、なめこと切り干し大根の味噌汁
Yuki Miyamoto
にくじゃが さばの味噌煮 ほうれん草のごま和え なめこと...
　
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Snapdishの料理写真:お昼ごはん。鶏の梅酒煮、&常備菜(切り干し大根、かぶとワカメの酢の物、ほうれん草ごま和え)
MAYUKO
お昼ごはん 鶏の梅酒煮 常備菜 切り干し大根 かぶとワカ...
　
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Snapdishの料理写真:
ごはんー
　
4 23朝 卵焼きごはん 切り干し大根 高菜明太 ごま昆布
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Snapdishの料理写真:
airi-n
　
ぶり 大根 ブロッコリー かぼちゃ プチトマト 茹で野菜サラダ さつまいも 切り...
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Snapdishの料理写真:
ごはんー
　
2 24夜 ほうれん草ごま和え 切り干し大根 キャベツ卵焼き 豆腐わかめ
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Snapdishの料理写真:
ごはんー
　
2 10夜 ごま鯖焼き 味噌切り干し大根 水菜わかめしらすキムチ
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