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焼き鳥缶と味付け乾燥油揚げ 干し椎茸 人参を使ってお湯ポチャ 炊き込みご飯 に ...
材料: 米 焼き鳥缶 塩味 タレごと 味付け乾燥油揚げ 干し椎茸 人...
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毎日 1日30品目を目標に様々な食品を取り入れています
材料: ご飯 釜揚げしらす 茹で卵 三つ葉 きゅうり 金時豆 じゃが...
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筍が冷蔵庫に1本あったので ブロッコリーと浅利を使ってサラダを作りました 以前に...
材料: 筍 ブロッコリー 浅利 缶詰 パプリカ オレンジ ニンニク
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