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丸ごとピーマンに この夏はハマりまくりだな なぜに今まで捨ててたのやら 人生損し...
材料: ピーマン コーン素揚げ浸し ピーマン とうもろこし 白だし ...
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ゆっこちゃん 昨日のランチに早速作ったよー 旅行の翌日だったのである材料で しょ...
材料: グルテンフリーパスタ にんにく ツナ缶 パルメザンチーズ 卵...
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暑さが戻って来たよ 今日のお昼はパスタで 特濃豆乳 白だし 白味噌のホワイト 人...
材料: パスタ 肉味噌 豚ひき肉 ネギみじん切り にんにく 生姜 オ...
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スパイスでカロリーを抑えたシーフードカレー 冷凍牡蠣をにんにくしょうが生塩糀と白...
材料: 牡蠣 ツナ水煮 カレー粉 ターメリック クミン コリアンダー...
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毎日暑い 日が続きますね 食欲が無くなるぐらい暑くても しっかり栄養を摂らないと...
材料: 豚バラ肉 生姜焼き用 大葉 醤油 料理酒 新味料 砂糖 おろ...
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少し前に焼いて冷凍しといたイングリッシュマフィンを使って みそチーズトースト 半...
材料: イングリッシュマフィン 自家製白みそ チーズ ねぎ ミニトマ...
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ずい分前のスナップですが たけのこづくしな夕飯です 和風たけのこハンバーグ たけ...
材料: 豚挽き肉 たけのこ水煮 おからパウダー 卵 ウェイパー 酒 ...
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このはさんのお部屋でこのメニューを拝見し一目惚れ お仕事のあと ぱぱっと作って一...
材料: 鯖缶 納豆 ミョウガ 大葉 きざみネギ ミニトマト 白いりご...
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