さつま  サツマ  のレシピと料理アイデア

火曜日は寒くなる予報だったので 昆布だしと牛スジ 黒はんぺんや多めの練り物 濃口...

秋茄子を牛肉で巻いてステーキに レンコン さつま芋 しめじと旬の野菜も付け合わせ...

先日の夕飯に作った智ちゃんのヘルシークリームシチューです 今回は豆乳使いで 具材...

我が家のしっとりおから煮 昨日のうちに作っておいたので 味も馴染んで美味し い ...

朝ごはん 朝カレー ワンプレート 食べ過ぎ カレー生活 続投中 朝ごはんは勝負飯...

これ作りたくてこの前お芋の渦巻きパン作った時に多めにさつまいも 買っておきました...

本日 2週間ぶりに試合 前回の試合が日程変更になり 4日前から試合飯になったので...

切り干し大根サラダ 煮物 さつま揚げ生姜醤油

揚げるよりカロリー控えめで食物繊維もたっぷりおやつ 簡単だしフライパン一つですぐ...

のもダンの畑の大根でぇ す

雑穀ご飯 いわしのつみれ汁 とり天と茄子の挟み揚げ さつま芋の甘煮 山形のだし ...

砂糖 みりん 酒 醤油 生姜で豚を炊きました 人参は冷凍しらすと甘酢で混ぜてレン...

来週からは今より30分早いの どーしよー

卵がなかった お弁当 豚肉にんにく醤油炒め ナポリタン さつま芋揚げ ほうれん草...

成鶏の照り焼き ゴボウフライ さつま芋の甘露煮 きゅうりの浅漬しその実添え プチ...