さつま  暴君のシェフ  のレシピと料理アイデア

ササミの紫蘇人参巻き チーズかけ オムレツ ひき肉 玉ねぎ 人参入り シシトウ ...

思ったより重量感が出たのでシフォンに変身させちゃった

さつま揚げワンちゃん カニカマりんごのたまごやき 甘酢チキン おひたし のりいり...

鶏つくね カニかま卵焼き 煮物 車麩 手綱こんにゃく さつま揚げ 野菜の鰹節あえ...

ほうれん草を中心に o さつまごぼうこんにゃく煮 まっかな鮭 トンカツ余り

だし巻き卵の細巻き 牛肉と玉葱のポン酢ソテー 酢人参 プリーツレタス トマト 蒲...

おでんが美味しい季節になりました はんぺん ぼたんちくわ 手綱こんにゃく 結びし...

豚肉の生姜焼き ゆで卵 トマト エビマヨ きゅうり 人参 かぶ　塩糀和え 紅生姜...

鶏の照り焼き チーズ入りたまご焼き えのきベーコン巻き ブロッコリーおかか和え ...

豆腐そうめんでビビン麺 卵焼き さつまあけ トマトと大根マリネ スフレパンケーキ...

ハムカツに見えますが 魚肉の擂り身を揚げたもの 広島県呉市の料理だそうです さつ...

エビチリ ブロッコリーの胡麻和え カボチャとジャガイモのサラダ 椎茸と小松菜 挽...

前に作って冷凍して置いた濃厚鶏スープでのばした中華粥 朝はサッパリと

甘じょっぱいさつま芋の煮物です ふだんのおかずやお弁当に