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高校生弁当707日目 2018 12 03 さつまいもご飯でおむすび 今日はテス...

たまごやき サーモンの蒸し焼き ブロッコリー サラダチキン にんじん さつまいも...

玄米80 セロリそぼろ ブロッコリー 鶏ムネハム さつまいも 人舟のシュトーレン

甘酒を カップ入れて炊いてみたら いゃいゃ ふっくら仕上がって 美味しかったです...

玄米80 小松菜としらす干しのふりかけ 冬瓜と鶏ひき肉のトロトロ煮 人参のぬか漬...

　

玄米80 小松菜としらす干しのふりかけ さつまいも 3色パプリカときゅうりのピク...

　

旬ということもあり サツマイモをよくいただきます ゴハンがすすむサツマイモ料理は...

鶏胸肉のハーブパン粉焼 茹で野菜 焼さつまいも 雑穀米withごはんですよ

雑穀ごはん 昨日の唐揚げで酢鶏 さつまいもとワカメのお味噌汁 マカロニサラダ 柿

ごはん 梅干し 鰹節の佃煮 ほうれん草チーズオムレツ レバケチャ 芋天 かぶの酢...

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