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べんとう
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Snapdishの料理写真:ゆんゆんゅんさんのさつまいものクリームチーズサラダ☆
ゆんゆんゅんさんのさつまいものクリームチーズサラダ
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家飲み
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かぼちゃとさつまいものサラダ
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あさごはん
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秋の恵み ほくほくサラダ
 
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Snapdishの料理写真:干物和定食朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎干物
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ゴボウサラダ
 茹でたゴボウに、酢:はちみつ 1:2、醤油少し、すりごま、マヨネーズを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
干物和定食朝ごはん 本日の朝ごはん 干物 さつまいもとき...
 
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Snapdishの料理写真:さつまいも🍠トマト🍅きゅうりのサラダ😙マヨネーズであえず素材の味そのままで。さつまいもにシナモンシュガーをちょっぴりふって💕
さつまいも トマト きゅうりのサラダ マヨネーズであえず...
 
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Snapdishの料理写真:昨日意図せず出来上がったトマトスープ。もちろんそのままでもいいんやけど、がっつり食べたかったので鶏もも肉を入れてリメイク。

#本日の夜ごはん
◎チキンのトマト煮込み
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに
昨日意図せず出来上がったトマトスープ もちろんそのままで...
 
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Snapdishの料理写真:ささみえのきハンバーグ❤︎さつまいもマヨネーズサラダ
ささみえのきハンバーグ さつまいもマヨネーズサラダ
 
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Snapdishの料理写真:ブリの照り焼き、さつまいものワサビマヨネーズサラダ、麻婆白菜
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