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高校男子弁当 肉なしでごめんね 艸
おはようございます 朝陽が射し込み めちゃめちゃテンション上がるわ 今日のお兄ち...
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Snapdishの料理写真:*柚子香るステーキの夕飯*
柚子香るステーキの夕飯
柚子ソースの厚切りステーキ ピーマンもやし炒め 肉団子の具沢山お味噌汁 ごぼう ...
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ウインナーとブロッコリーの簡単炒め
ウインナーとブロッコリーの簡単炒め さつまいもと豚肉のバター醤油炒め ピリ辛こん...
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Snapdishの料理写真:一昨日の晩ご飯
一昨日の晩ご飯
キャベツのコク味噌チーズ焼き 納豆の袋焼き 薬味醤油2種で冷奴 さつまいもご飯 ...
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Snapdishの料理写真:サムギョプサル風?今日の朝弁当🍱
サムギョプサル風 今日の朝弁当
豚バラブロック肉を厚めに切って焼きました レタス カイワレ コチュジャンを添えて...
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Snapdishの料理写真:さつまいもごはんのお夕食(^ ^)
さつまいもごはんのお夕食
やっぱり和食でしょ 秋ですから おいもごはん お土産でいただいた山形の玉こんにゃ...
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Snapdishの料理写真:さつまいもごはん&オクラと豚肉の梅生姜焼き
さつまいもごはん オクラと豚肉の梅生姜焼き
楽しくなって やりすぎたー さつまいもごはん きのこのお味噌 オクラと豚肉の梅生...
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Snapdishの料理写真:きょうのおべんと( ˉ ˓_ ˉ )
きょうのおべんと
またやりました 終業式前は午前授業 お弁当いらない予感 行ってきまーす あ きょ...
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Snapdishの料理写真:マクロビごはん
マクロビごはん
10 7 晩ごはん 玄米ごはん 厚揚げの甘辛炒め 白菜の粒そばロール 麦味噌仕立...
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Snapdishの料理写真:✽和風お豆腐蓮根ハンバーグ✽
和風お豆腐蓮根ハンバーグ
和風お豆腐蓮根ハンバーグ もやしと三つ葉のゆかり和え 五目ひじき煮 人参 さつま...
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Snapdishの料理写真:昼 2017.10.8
昼 2017 10 8
焼きおにぎり 胡桃味噌 醤油 鯵の骨せんべい さつまいもレーズンりんご煮
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Snapdishの料理写真:次男・私弁当&おにぎり
次男 私弁当 おにぎり
鮭茶漬ご飯 豚ロースの味噌漬 ささげと人参の胡麻和え 卵焼き こんにゃくの煮物 ...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の親子丼夜ごはん。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の親子丼
 だし汁:みりん:醤油 10:5:3、玉ねぎのスライスを火にかける。鶏胸肉を一口大に切り、酒で下味をつけ、片栗粉を少量まぶす。煮立ったら鶏肉を入れ、火を通し、卵を入れて完成。
◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮
 水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎茄子の照り焼き
 茄子に片栗粉をまぶし、両面焼く。みりん:醤油:はちみつ 2:2:1で加え、絡めながら焼く。
◎高野豆腐
 高野豆腐をぬるま湯でもどし、水で洗う。みりん:醤油:酒:はちみつ 3:2:2:2、だし汁、水気を切った高野豆腐、しいたけを中火で温める。煮立ったら弱火にし、落し蓋をして15〜20分煮る。10分以上おき、味を馴染ませる。
◎赤だし味噌汁
鶏胸肉の親子丼夜ごはん 本日の夜ごはん 鶏胸肉の親子丼 ...
 
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Snapdishの料理写真:朝ごはん☔!
朝ごはん
新米 里芋と油揚げの味噌汁 枝豆とコーン 竹輪のバター醤油ソテー しらす入りだし...
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