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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。 ◎鶏肉と茄子の南蛮煮 　鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎納豆 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米
郁
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
　
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。 #本日のお弁当 ◎鶏肉と茄子の南蛮煮 　鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵 ◎プチトマト ◎もち麦ごはん
郁
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
　
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Snapdishの料理写真:青野菜とさつまいものごまみそあえ
samosa
青野菜とさつまいものごまみそあえ
　
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Snapdishの料理写真:干物和定食朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎干物 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ゴボウサラダ 　茹でたゴボウに、酢:はちみつ 1:2、醤油少し、すりごま、マヨネーズを和える。 ◎赤だし味噌汁 ◎もち麦ごはん
郁
干物和定食朝ごはん 本日の朝ごはん 干物 さつまいもとき...
　
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Snapdishの料理写真:さつまいもケーキ🍠
あっち
さつまいもケーキ
　
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Snapdishの料理写真:黒糖さつまいも饅頭 その2
ななご
黒糖さつまいも饅頭 その2
おまんじゅうを作るのに あんこがないですねー 終了 おっ さつまいもがあるので ...
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Snapdishの料理写真:黒糖さつまいも饅頭
ななご
黒糖さつまいも饅頭
生地は 黒糖生地 あんは手作りの さつまいもあん を合わせてみたよ もちふわで ...
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Snapdishの料理写真:ステーキ丼 大豆と鶏肉のトマト煮 さつまいものレモン煮 ブロッコリーカニカマタマゴマヨ和え きゅうりともやしの中華和え
mika,ino
ステーキ丼 大豆と鶏肉のトマト煮 さつまいものレモン煮 ...
　
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Snapdishの料理写真:＊アロマレッド（にんじん）とさつまいもの肉巻き♪＊
ultramarine
アロマレッド にんじん とさつまいもの肉巻き
しゃぶしゃぶ用の薄ーいお肉でヘルシーな肉巻き にんじん 肉巻き 豚肉 さつまいも...
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Snapdishの料理写真:スコップスイートポテト🥄🍠
miiiii
スコップスイートポテト
さつまいもの大量消費その さつまいも スイートポテト
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Snapdishの料理写真:さつまいもご飯 土鍋ご飯
まゆみ
さつまいもご飯 土鍋ご飯
付属のレシピをみて 作ってみたくなりました さつまいもご飯
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Snapdishの料理写真:ダイエット夕食
nooo
ダイエット夕食
ほうれん草とエビのオムレツ もやし さつまいも 豚しゃぶ ダイエット 夕食
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Snapdishの料理写真:ほたるイカの炊き込みご飯弁当
*なおみん*
ほたるイカの炊き込みご飯弁当
ほたるイカの炊き込みご飯 カニカマ入りたまご焼き 塩昆布ピーマン 里芋とイカ団子...
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Snapdishの料理写真:孫のお食い初めの祝い膳
つるひめ
孫のお食い初めの祝い膳
カニ汁 赤飯 ワカメ きゅうり ベビーホタテの酢の物 天麩羅 エビ アスパラ ふ...
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