さば    醤油  のレシピと料理アイデア

クリスマス近かったので 人参は型抜きしてみました 人参は何も味付けせず 小松菜も...

一夜干しシーズン到来 漬けたれ覚書 日本酒　　大1 2 本みりん　大1 1 2 ...

キャベツ人参はレンチン水気切る さば照焼き缶 ほぐしハーフマヨネーズ 和える 少...

斜めスライスしたごぼうを米油で炒め さば水煮缶を汁ごと投入 甜菜糖と醤油 唐辛子...

本日は醤油率高めになってしまった茶色デー 先日 梅酢について盛り上がったにゃんこ...

お早うございます 非常用のサバ缶をそろそろ入れ替えようと 残りのサバ缶 味付 を...

ご飯がススム さばの水煮オニオンのせ マヨ醤油をかけて こくまろ

一夜干し貯金から

さば水煮缶 しめじ 基本のトマトソース 自家製ガーリックハーブオイル 甜菜糖 醤...

冷たい麺のおまとめです 左下から 冷凍塩トマトを使ったトマト素麺 冷凍塩トマトで...

つくりおき惣菜 弁当 前日のつくりおき等々が 翌日の お弁当にスライド お仕事し...

茄子をくり抜いて さば缶とアボカドと一緒に マヨネーズとだし醤油であえて 茄子に...

なす ピーマン エリンギ 刻みにんにく 胡麻油 酒 水 コチュジャン 甘醤油 味...

焼塩さば 鶏胸肉の大葉巻 たらこ入卵焼き 春菊と大根のナムル 菊芋の醤油漬 ポー...