しそ昆布ふりかけ のレシピと料理アイデア

朝ご飯 冷や汁 温かいご飯 生卵 納豆 ツナ缶のツナ しそわかめふりかけ 塩昆布...

カレイのフライ ニラ玉 ピーマンのマヨソテー 煮卵 雑穀米ご飯にしそ昆布 青菜ふ...

麦ごはん しそ昆布 梅干し ふりかけ たまごやき 肉巻きピーマン 黒豆 ナスピー...

5色のふりかけ 梅干しご飯 蒲鉾 しそ昆布 鮭 ピーマンと玉葱のベーコン巻き 焼...

朝 アレンジ卵かけご飯 温かいご飯 生卵 しそわかめふりかけ 塩昆布 クリスピー...

朝ご飯 おにぎり 温かいご飯に しそわかめふりかけと鮭ふりかけと塩昆布を混ぜて混...

ベビーホタテ塩焼き インゲン塩炒め プチトマト ごま団子 梅干し しそ昆布 たら...

肉野菜炒め シュウマイ 卵焼き ブロッコリー プチトマト ご飯 梅しそふりかけ ...

大根葉 桜海老 魚粉 梅しそ 昆布茶 黒すりごま 醤油 いつもはお砂糖も少し入れ...

今日は唐揚げ弁当の金曜日 いつも通り後輩の分も入れて4個弁当 唐揚げ サラダ キ...

コーン卵焼き ミルフィーユカツin大葉 ひじき煮 くるくるハムチーズ しば漬け ...

朝ご飯 卵かけ納豆ご飯 温かいご飯 生卵 納豆 塩昆布 しそわかめふりかけ 醤油...

お弁当 やっとこ回復 やっとこ胃腸炎からからの回復 4日間隔離生活辛かった 今日...

やまやのめんたいふりかけ しそ昆布佃煮 惣菜海老カツ 惣菜若鶏の唐揚げ 惣菜肉団...