しらすとか  しらす干し  page  17  のレシピと料理アイデア

急にこういうごはんが食べたくなる です ごはんは30雑穀を入れて うっすらピンク...

ご飯にきざんだ大葉をたっぷり入れてごまを混ぜました 上に釜揚げしらすをのせてぽん...

淡路島のピザ屋ミエレの人気メニュー意識 しらすピザトースト お店ではトマトソース...

　

庭から採ってきたデカデカ大葉と しらすと 自家製ゆかりのおにぎり 刻みたて大葉の...

ハンバーグ しらすとしそのだし巻き玉子 筍 こんにゃく 人参の炊合せ しろ菜 パ...

コロッケ ポテトサラダ 小松菜のしらす炒め にんじんグラッセ パセリ ご飯 漬物...

小松菜と揚げのしらす炒め 玉こんにゃくとホタテ煮 ひじき煮 春菊の卵炒め プチト...

本日の昼食 キャベツとベーコンとしらすのペペロンチーノ アボカドサラダ 味は満足...

いんげん胡麻和え 椎茸昆布煮 きゅうりとしらすの酢の物 しば漬けと塩昆布のポテト...

今日のお昼は 上質の赤身を見つけたので みったんのマグロ漬け丼 小さい赤身だった...

冷凍しておいた唐揚げ しらすとネギの卵焼き 昆布 きゅうりの醤油漬け

チーズカレーホットサンド きのこの和風パスタ サラダ カレーの残りがあったので ...

いつのだか覚えてないけど 夜ごはんなのは確か 笑 太刀魚のソテー的な しらすおろ...