しらすはばのり  焼きのり  のレシピと料理アイデア

卵黄が割れちゃったけど 磯の香りがたっぷりで朝から元気になれる一杯です

お正月に余りがちなお餅をおつまみにリメイク ヤマサ昆布つゆ白だし としらすの旨味...

お正月に余りがちなお餅をおつまみにリメイク ヤマサ昆布つゆ白だし としらすの旨味...

なんかご飯可愛いのできたー 思いつきでやってみたらww まぁいつもお弁当や夜ご飯...

のり弁 底 　焼きウインナー　ミートボール　卵焼き　さやいんげんのソテー　キャベ...

泥酔明けの朝はきまってお腹ペコペコw

月も あっという間に最終日 今夜も 大豆ミート がメインです お肉と間違えるほど...

豚肉しそ巻き ツナマカロニサラダ しらすネギ玉子焼き ブロッコリー からあげ の...

昼食用 明太子ピザ 野菜サラダ チキンナゲット 夕食用 のり弁 白身魚のフライ ...

しらすとのりのごはん れんこんお焼き チーズ ブロッコリーのごま和え ミニトマト...

枝豆と塩昆布ごはん 焼き鮭 炒り豆腐 しらすと韓国のりの玉子焼き さつまいもの甘...

シャケ炒飯 焼き鮭 大葉 長ネギ しらす ごま 卵 鰹節 目玉焼きのせて たらの...

しらす 海苔 玉葱のチーズ焼き 冷やしトマトののり塩 明太子のタルタル 冷しゃぶ...

お弁当のおかず 豚ロース肉の生姜焼き しらすと青のり入りの卵焼き しめじとほうれ...