【4日目は大豆ミートdeそぼろ丼】

🗓８月も‥あっという間に最終日💦

今夜も"大豆ミート"がメインです‼️

😋お肉と間違えるほど(笑)
*めちゃジューシーな『そぼろ丼』

🙋‍♀️もち麦ごはん🍚にトッピング🙆‍♀️

▪️砂肝塩炒め ▪️ししゃも天ぷら
▪️冷奴▪️酢の物▪️しらすトマト
▪️お味噌汁▪️ナッツ＆常備菜🍶

　　　　　　　✰

［そぼろ丼］
大豆ミート 生姜 お酒 砂糖 醤油
(刻みオクラと🍳を添えました)

［砂肝塩炒め］
🐔 🧅玉ねぎ 🥕人参 🫑ピーマン
(米油🧄 粗挽き塩胡椒 中華だし)

［ししゃも天ぷら］
🐟 焼きのり 天ぷら粉 冷水

［酢の物］
🥒胡瓜 🌽とうもろこし 梅干し
(三杯酢と炒り胡麻)

［お味噌汁］
🥬小松菜 大根 油揚げ ※麦味噌

ƪ(˘⌣˘)ʃ 本日もお疲れさまでした💜

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