しらす卵焼き  塩  のレシピと料理アイデア

そっか今日は七夕だった テスト終わって1週間ぶりのお弁当作りの段取りをイメトレす...

料理係 オヤジ弁当 手抜きも大事 お弁当 息子のために 卵焼き 釜揚げしらす 里...

しらすとみつばの混ぜご飯 塩麹鶏唐揚げ 茄子の揚げ浸し カニカマとネギ入り卵焼き...

今週の旦那弁当記録 朝はドタバタしてるけど やっぱり記録で残すと被ってるおかずと...

2023 06 02 鮭 ちくわの磯辺揚げ チーズ入り塩麹卵焼き ほうれん草とし...

混ぜ込みごはん しらす すき焼きのたれde卵焼き 焼きそば つくね串 冷食 海苔...

今日は駅伝大会の新人戦 長距離には炭水化物が必須で 揚げ物乳製品は避けたほうが良...

雑穀ご飯 しめじとあげの味噌汁 ブロッコリーのピーナッツ和え 塩さば 卵焼き し...

雑穀ごはん 具だくさん味噌汁 豚肉 人参 玉ねぎ ネギ2種 ミョウガ ワカメ 味...

材料 卵　　 個 しらす　大さじ　2 サラダ油　適量 大葉　1枚 作り方 良くほ...

豚肉クルクル巻きフライ 塩コショウ 塩麹パウダーを かけてから 卵に小麦粉入れた...

昨日デパ地下で見かけた地雷也さんの 高菜の天むすおにぎり 以前買って美味しかった...

GWも終わって今日から 通常運転か 昨日の夕飯の鶏天をメインに天丼弁当 天丼 鶏...

昨日の取置カツでカツ丼 私の昼食には重いので 鶏と梅の混ぜご飯 カツ丼 山芋とし...