元気に育ったヨーグルト酵母を ストレートで使いました お砂糖代わりに 濃厚糀甘酒...
材料: 準強力粉 酵母液 濃厚糀甘酒 塩
- 2,167
- 136
- 14
- 36
- 保存
- 775
- 79
- 13
- 6
- 保存
自家製ドレッシングとポーチドエッグ プチ賞狙い 男飯 簡単料理 ヘルシーレシピ ...
材料: マヨネーズ 牛乳 すりおろしにんにく 白ワインビネガー 粗挽...
- 657
- 77
- 1
- 1
- 保存
- 709
- 66
- 5
- 1
- 保存
急きょ プチ宴会が決まり 仕事終わり 買い物し ダッシュで 品目 完成 あり合わ...
材料: 白身のお魚 あさり アンチョビ みじん切り プチトマト にん...
- 2,219
- 99
- 8
- 6
- 保存
- 2,729
- 178
- 21
- 21
- 保存
釜揚げしらすが余った時によく作る和風のパスタ 緑の葉は今回はクレソンです たくさ...
材料: パスタ 釜揚げしらす 緑の葉 紫蘇or三つ葉orクレソンなど...
- 1,459
- 101
- 8
- 24
- 保存
モニターで スタイルフリー と プチッと鍋 をいただきました 一年中お鍋を楽しみ...
材料: 鱈 鮭 海老 蟹 帆立 白菜 椎茸 しめじ 人参 ネギ 春菊...
- 2,748
- 166
- 23
- 19
- 保存
- 1,655
- 126
- 4
- 28
- 保存
今年もやってきました ホタルイカ のシーズン そしてやっぱり 菜の花と合わせたい...
材料: ホタルイカ 茹でた菜の花 オリーブオイル スライスニンニク ...
- 1,337
- 124
- 11
- 26
- 保存
春雨とも違う食感のプチプチ海藻麺はカロリーゼロでカルシウムが210mgの優れもの...
材料: プチプチ海藻麺 薄焼き卵 1個分 お好きな野菜 適量 ごま油...
- 3,334
- 206
- 21
- 48
- 保存
我が家でよく作る雑穀米のおにぎりです カルシウムを摂取したいので16穀米にしば漬...
材料: しば漬けちりめん 16穀米 雑穀米 大葉 一晩醤油漬けした卵...
- 4,503
- 254
- 15
- 60
- 保存
炒り豆腐 こういうお料理が だんだん恋しいお年頃 母がよく作ってた 炒り豆腐作っ...
材料: 豆腐 水切りしておく 人参 椎茸 ごぼう 長ネギ 鶏モモ肉 ...
- 2,669
- 150
- 8
- 10
- 保存
