じゃが芋  大学男子サッカー  のレシピと料理アイデア

試合2日前 試合後の晩ごはん 豚キムチ チーズ玉子焼き 肉じゃが 昨日の残り か...

試合3日前　昨日の晩ごはん 手羽元と大根の煮物リターン 味噌漬け きゅうり ウド...

試合前日　金曜日の晩ごはん じゃが芋とチーズの肉巻き ブロッコリーのおかか和え ...

木曜日 ピリ辛チキン ジェノベーゼ じゃが芋の白だし煮　じゃこ乗せ 煮浸し 紫キ...

昨日の晩ごはん ニラの豚巻き照り焼き 青梗菜と小松菜と人参のオイスター炒め じゃ...

試合前日　昨日のお昼ごはん キムチ焼きうどん 晩ごはん もやしと豚こまと油揚げの...

試合3日前　木曜日の晩ごはん 豚じゃがピーマンの醤油麹炒め 長芋とオクラのめんポ...

連投失礼します 試合前日 豚とにんにくの芽のピリ辛味噌炒め 煮付け じゃが芋 高...

明日11日 国体選考兼ねての練習試合 日前 ぶりさんのギボノてりやきチキン 塩ポ...

試合3日前　一昨日の晩ごはん 手羽先のこれうまつゆにんにくグリル 里芋のそぼろ煮...

試合3日前　木曜日の晩ごはん 豚のにんにく醤油焼き ふー塩パスタ ブロッコリー ...

試合当日　今日の朝ごはん7 30 桜ますの醤油漬け 和風オムレツ じゃが芋とそぼ...

木曜日 タンドリーチキン 　　　サニレタ ブロッコリー ミニトマト じゃが芋のス...

試合3日前 鯖の味噌煮 里芋の煮っころがし 鶏むねしゃぶとブロッコリーの卵とじ ...