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ブルドッグソース様の つぶ野菜イタリアンドレッシングソースを 使ってヘルシーメニ...
材料: 鶏胸肉ミンチ 豆腐 玉ねぎみじん切り 卵 酒 塩 砂糖 鶏が...
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モニターでいただいた刻みハラペーニョを使って 定番の海老 アボカドも 刻みハラペ...
材料: 海老 ボイル アボカド 刻みハラペーニョ タバスコ にんにく...
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モニターでいただいた刻みハラペーニョを使って ハムやチーズ 野菜を挟んだホットサ...
材料: 全粒粉食パン ハム スライスチーズ レタス きゅうり バター...
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パイナップル マンゴー アボカド バナナ キウイ いちごなどを使ってフルーツのク...
材料: クスクス 熱湯 オリーブオイル 塩 マンゴー パイナップル ...
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