鶏胸肉と豆腐のバーグ( ˙▿˙　)イタリアントマトソース

ブルドッグソース様の
つぶ野菜イタリアンドレッシングソースを
使ってヘルシーメニュー(●´ω`●)

むね肉と豆腐のハンバーグに
イタリアンドレッシングソースで和えた
トマトをソースとしていただきました。

タネがなかなかゆるゆるで
落とし焼き状態でしたが。。

ソースはトマトを加えることで
味が薄くなるので、少しお醤油を足して
和に寄せてみた。

ハーブが効いたドレッシングソースなので
トマトとの相性は言うまでもなく。
豆腐ハンバーグとも相性ばっちし！

にんにくチップが何気にパンチがあって
アクセントに。

付け合わせは焼きカリフラワーと水菜。
湯掻くより栄養が留まりやすく、
香ばしくて甘いのでオススメ〜！
軽くお塩を振ると良き(o^^o)

#ダイエット #健康 #ブルドッグソース