そら豆とき  塩  のレシピと料理アイデア

今日は小さいエビフライの日 ちょっとかわいそう 一つしか入らなかった 1 エビフ...

サッと茹でてから オリーブオイルでサッと焼き色付けて 塩 ブラックペッパー にん...

とても柔らかく良い味でした ただ塩茹でしてもらっただけで塩は後からかけてません ...

本日のお弁当 塩だれ鶏つくね ブロッコリー ベーコン オイルパスタ きのこのマリ...

自分への誕生日弁当 赤飯 自分へのご褒美に圧力鍋でサクッと 　 鶏の唐揚げ Ne...

鶏肉とそら豆の塩炒め ジャーマンポテト ブロッコリー ミニトマト 薄焼き卵

続き テリーヌ風フランスパン トマト 茄子 ズッキーニ パプリカ2種 紫玉ねぎ ...

旬ですなぁ 新鮮なそら豆は 薄皮 わたも　 棄てずに食べれます 　 食物繊維豊富...

本日のお弁当 ねぎ塩豚トロ ロマネスコ トマト 白身魚のフライ 鶏つくね そーめ...

混ぜて冷やし固めるだけぇ です ジメジメした梅雨にいかがですか 人分 そら豆　約...

粉チーズ 塩コショウで

おはようございます 長男くん 今日のお弁当 はタコの唐揚げです タコの唐揚げ 牛...

こんばんは 今季は初めてそら豆食べ放題 ラストステージにはそら豆塩茹で これから...

パセリと大葉の玄米チャーハン 豆腐と蒟蒻ハンバーグ パセリとそら豆入り 長芋のポ...