ちくわ  ひじき白滝  のレシピと料理アイデア

食物繊維 ビタミン ミネラルが とっても豊富な海藻 ひじき カルシウムや鉄分が多...

大好きな白滝きんぴら 今回はちくわでかさ増ししてみましたよ うちのきんぴらは隠し...

写真は1 27の夜勤弁当 塩昆布混ぜ込みおにぎり 枝豆串 ちくわの磯辺揚げ 焼鮭...

今週は おでん 大根 たまご こんにゃく 結び白滝 ちくわ はんぺん 魚河岸揚げ...

1月10日 金 の夜ご飯 おでん しらすご飯 ひじき 空心菜と魚肉ソーセージ炒め...

1月9日 木 の夜ご飯 おでん おにぎり ひじき 娘っちの選んだおでんの具は大根...

今週の献立 日 肉じゃが ブリ刺身 月 手羽元のトマト ビール煮 火 トマトソー...

ひじき 椎茸 玉ねぎ 人参 結び白滝 ちくわ 油揚げ ハム コンソメ サラダ油 ...

今日の自分弁当 今年もあとわずか 水木と体調崩して休んでいたのであまり食欲ないけ...