つぶつぶ料理 のレシピと料理アイデア

調味料は醤油と赤唐辛子のみ 炒め油に菜種油とごま油のブレンドを使っているので 風...

炊いた粒ソバで作った 品 豚ひき肉のような味と食感です ソテーはシンプルな味付け...

初めて作りました

夏なのに雪見大福 笑 昨日は久しぶりに料理教室でした ノンシュガーのこしあんは以...

つぶつぶ料理 タカキビ 茄子 空芯菜

肉団子風のものは 高キビという雑穀で作った高キビミートボール 全て植物由来の食材...

ひじきとレンコンを炒め煮にして 醤油で味付け 旬のレンコンのシャキシャキ感が美味...

もちキビという炊いた雑穀をドレッシングに混ぜてサラダにかけたら ミモザサラダ風 ...

サツマイモと小豆のもちキビご飯でおにぎり カボチャと凍み豆腐の炊き合わせ 小松菜...

冷蔵庫に残っていたしめじをレンチンし水気を絞ってドレシングに和えておく 味が馴染...

調味料は唐辛子と醤油のみ 超簡単な炒め物 雑穀料理 つぶつぶおかず 粒そば

先日のお料理教室の復習をしました 買っておいたボジョレーヌーボーがやっと日の目を...

我が家の白菜を漬け込んだ手作りキムチ 　 キムチの素には雑穀甘酒が仕込んであるの...

今日のつぶつぶ料理はもちアワ 炊いただけでもちもちになり 溶けたチーズのような風...