つるむらさき のレシピと料理アイデア

お弁当 先日行った産直で つるむらさきを買いました つるむらさきは ちょっぴりク...

納豆

ぱれっと10種 に入っていたつるむらさきを塩ゆでして ツナと梅干しを和えました ...

ガパオライス　玉ねぎさえみじん切りにすれば簡単お手軽料理 ディープなガパオを作り...

山芋豚肉巻き 茄子のうまいうまい焼き もずくちゃん つるむらさきのお浸し 豆腐と...

つるむらさきともやしのオイスター炒め煮 ナスといんげんの胡麻和え 鱈のバター醤油...

お昼にたくさんいただいたので 夜はあっさり たんぱく質重視で 直売所 つるむらさ...

今日から3日間大会の為始発電車で出発 3時起き ご飯 ふりかけ プチトマト ぶど...

朝食 棒棒鶏 つるむらさきのオイスター炒め 茄子の糠漬け 大根と油揚げの味噌汁

お刺身上手に切れない だから遠くの方に ジャーンとアップで投稿出来るように頑張り...

ご飯 は食べませんでした ロールキャベツ ズッキーニのマリネ つるむらさきもずく

マヨ つるむらさきでまろやか 鶏肉ぷりっ

里帰りして初めて食べたつるむらさき 灰汁のないほうれん草のような 湯がくと若干モ...

ちょっと隙間ある 玉子焼き オクラのサブジ 蓮根と人参のきんぴら 豚肉と玉葱の焼...