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10種類の食品が摂取できるようにしました バランス栄養食 ネギの味噌汁 かぼちゃ...
材料: 長なす 豚細切れ肉 ブロッコリー かぼちゃ他
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n さんのニンたれととろろ ひじきと溶き卵を混ぜて ちぎった豆腐に掛けて チーズ...
材料: n さんのニンたれ 卵 ひじき 大和芋のとろろ 木綿豆腐 ご...
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オクラ 長芋 ひき割り納豆 おぼろ昆布で冷やしみそ汁 ねばねば効果で栄養アップ ...
材料: 米こうじ味噌 水 焼きあごだし オクラ 納豆 おぼろ昆布 長...
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長くお弁当作っていないので初心者です すき焼きとさつま芋のポテトサラダとおにぎり...
材料: すき焼き 牛肉 豆腐 お麩 しいたけ 糸コン 菊菜 白菜 水...
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8種類の食材を蕎麦の上にのせて 麺つゆをかけて食べました o o お好みで ネギ...
材料: そば ひきわり納豆 とろろ しそ あげ玉 おくら 刻み海苔 ...
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夜勤明けは肉欲が湧く 若い頃は夜勤明けに同僚とよく明け飲み してたなぁ 最近は皆...
材料: 牛カルビ 醤油こうじ おろしにんにく 砂糖 料理酒
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