ないし適当な魚  砂糖  のレシピと料理アイデア

意外に内蔵が多いマナガツオ 300円 もう一回り大きくても良かったねぇーくらいプ...

　

サンマは三枚におろして砂糖少しとハーブソルトを降って余分な水分を出す 耐熱皿にオ...

投稿してなかったのか そうか 昨夜焼いたパンにイベリコ豚レバぺ うま 柔らかパン...

サンマ蒲焼きは　三枚におろして　ビニール袋にサンマと小麦粉を入れてビニール袋の口...

おはよーございます 晴れました 昨日の夕飯の一品 デパ地下で 骨取りの鯛の切り身...

牡蠣の季節になりましたね これ 大好きで よく作ります 10年位前に通ってたお料...

久しぶりのお魚で を摂取 綺麗に洗って キッチンペーパーで水分を取り ちょっと片...

店長イチオシ な鰹を使ってカルパッチョ ヘルシーなお魚とお野菜の料理が食べたくて...

魚は開いたら後は簡単ね 片栗粉つけて焼いて 蒲焼きタレ 醤油大 砂糖大 みりん大...

何かを作るたびにどうやったらヘルシーに成るか減塩に成るかいつも考えてます 家族に...

いただいたイカがあったので 母がよくお弁当に入れてくれて大好きだったケチャップ炒...

簡単 だけど美味しい カリッカリ プリプリですよ 海老は臭み取りをして適当な大き...

今日の晩ご飯は ぶりの照り焼き 豚汁 ほうれん草のおひたし 餃子です ぶりは レ...