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Snapdishの料理写真:🐔「油淋鶏(ユーリンチー)風」南蛮漬けにも似てる!~新玉タップリ乗っけて💦(テーブルビネガー/大麦黒酢を使用*…随分と使っちゃっておりまして、よ~く見ると…もう後、残りわずかでショ^^;///もっとちょうだ~いッ❣(笑)
油淋鶏 ユーリンチー 風 南蛮漬けにも似てる 新玉タップ...
 
材料: A 鶏肉 2人で半分ズッコしてね   塩 コショー   小麦...
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Snapdishの料理写真:今日は珍しくカラフルお弁当
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Snapdishの料理写真:外カリ中ふわっ🐓森の油淋鶏(ユーリンチー)

「ただでさえ鶏もも肉はカロリーが高いのに、さらにあげちゃうなんて!」
という声が聞こえてきそうですが…

実は鶏もも肉はダイエット中にも取り入れてほしい食材のひとつ☺

ダイエットといえば鶏むね肉というイメージですが、毎日サラダチキンばかり食べていられないですよね…😓  

でも安心して下さい!

むね肉と比べるともも肉は、脂肪燃焼を促してくれるビタミンBや亜鉛、ビタミンAが約2倍もあるんです✨

高カロリーな皮を剥いでそぎ切りし、冷たい米油で揚げることで外はパリパリなのに中はふんわり🌳  

自家製・甘酢ネギソースをたっぷりかけて召し上がれ❤

ご飯がいくらでも食べれちゃいます💫
外カリ中ふわっ 森の油淋鶏 ユーリンチー ただでさえ鶏も...
美容 ダイエット 美肌 中華 とりもも肉
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Snapdishの料理写真:今日の晩ごはん(ペンネのミートグラタンと…)
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Snapdishの料理写真:なんちゃってユーリンチー。
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