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肉300g位なら、私一人で食っちゃいますが、大体…標準的な1人分の量はこの半分くらいですわネ^^。肉は、胸肉・もも肉どちらでもいいです。サッパッリ&ヘルシーがいいなら「胸」、ジューシー&ボリューム求めるなら「モモ❣」とか…大体、1枚売りで1パックなら300~400gはあるよネ。だから、半分にそぎ切りして、1人150~200gとして下さい。辛い物が苦手とか、子供さんも食べる様な時は、唐辛子抜きでも十分美味しい❣…油淋鶏(ユーリンチー)に近付ける為、砂糖は入れましたが、とろみはないヨ!南蛮漬けとの中間的な感じです❣.。o○~
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