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大豆のお肉de豆乳坦々麺
大豆ミートをたっぷり体験セットでいただいた マルコメ様のダイズラボ 大豆のお肉ミ...
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Snapdishの料理写真:豚肉とレタスの炒め物
豚肉とレタスの炒め物
まず 豚肉250 300g 今回はロースを使いましたが バラや切り落としでもOK...
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Snapdishの料理写真:ザクザク美味しい~♪ささみスティック♪
ザクザク美味しい ささみスティック
今日の夕御飯 衣にコーンフレークを使ったザクザク食感が楽しいささみスティックです...
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Snapdishの料理写真:【♪毎度お馴染み‥いつもの夕飯】
毎度お馴染み いつもの夕飯
休日は あっという間に過ぎました 今週も ぼちぼち マイペースで 鶏膝なんこつ唐...
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ちょいびっく竜田唐揚げver 3
鶏もも肉 気になる筋などを取り除く 赤ワイン 醤油 きび糖 おろししょうが おろ...
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Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。

◎揚げないからあげ
 鶏もも肉に、下味(にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々)をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
 
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輪切り野菜でカレー
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通常モードの晩ごはん 笑
年末から6日振り おうちごはん再開 毎度 変わり映えのない料理ですが 日々楽しみ...
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ボイル豚モツ 南蛮漬け ポン酢漬け にんにくスライスと ネギ キッチンバサミで細...
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今日は味噌で二時間は煮込みました にんにくも多めで 金 にて ギャートルズでウィ...
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お取り寄せで 休日晩ご飯
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