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Snapdishの料理写真:3枚おろしをした#イワシのパン粉焼き❣️
味付けはシンプルに塩、胡椒にパン粉をふりかけその後にオリーブオイルを全体にかけトースターで10〜15分焼きました。
イワシの下には軽く焼いたナスを敷きましたがズッキーニやトマトでも美味しく出来ます❤️
3枚おろしをした イワシのパン粉焼き 味付けはシンプルに...
 
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Snapdishの料理写真:今朝の朝食は、緑黄色野菜と大根や人参とミニトマトにタコとオイルサーディンにフライドオニオンをパラパラっとふりかけてエキストラバージンオリーブオイルをドレッシングにしたサラダです。サーモンと人参や大根を生春巻きで巻いてチリメンジャコと桜エビと一緒にオリーブオイルで食べる。自然薯をすりおろし味付け海苔と九条ネギと一緒に食べ
今朝の朝食は 緑黄色野菜と大根や人参とミニトマトにタコと...
 
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Snapdishの料理写真:雑穀入りごはん、錦松梅ふりかけ、お魚型人参、鶏と豆腐のつくね、新じゃがとピーマンのオリーブオイルソテー、ゆでブロッコリー、ミニトマト
雑穀入りごはん 錦松梅ふりかけ お魚型人参 鶏と豆腐のつ...
 
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Snapdishの料理写真:小松菜の卵とじ
トマトのオリーブオイル炒め
ひじきふりかけご飯
みそ汁
小松菜の卵とじ トマトのオリーブオイル炒め ひじきふりか...
 
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Snapdishの料理写真:昨夜からAKB一色。日本中が「あっちゃん」を話題にしているかのよう。賛も否もとにかく巻き込まれているわけで、本当に秋元康はスゴイと思う次第です。さわらの西京焼き、くきわかめと玉ねぎのオリーブオイル和え、ツナと大根のマヨ醤油和え、卵とほうれん草のアンチョビ炒め、納豆ふりかけ、玄米ご飯。
昨夜からAKB一色 日本中が あっちゃん を話題にしてい...
 
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Snapdishの料理写真:昨夜覗いた麻布十番祭り。今年はいわゆる露天商の出店はなく地元のお店が出す屋台ばかりで例年より規模は小さいけどいい感じだった!モンスーンカフェの出店で念願のモヒート買えて大満足(^^) ガーリックマヨシュリンプ、ゆで鶏と豆苗の生姜醤油和え、くきわかめと玉ねぎのオリーブオイル和え、梅しそ入り卵焼き、うにめしふりかけ、玄米ご
昨夜覗いた麻布十番祭り 今年はいわゆる露天商の出店はなく...
 
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Snapdishの料理写真:やっぱ夜飲まない方が朝快適だな。休肝日増やしてみるか…。そんなことできるのか…。いわし丸干し、ちんげんなばなとたくあんのオリーブオイル和え、高野豆腐、コンビーフキャベツ、モロヘイヤふりかけ、玄米ご飯。ちんげんなばなは昨日スーパーで見つけた野菜。菜の花は高いのに青梗菜が混ざると途端に安くなるらしい。味は菜の花寄り(^ ^
やっぱ夜飲まない方が朝快適だな 休肝日増やしてみるか そ...
 
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Snapdishの料理写真:9月!まだちょっと暑いな(>_<) シルバーウィークはロンドン、モスクワ、サンクトペテルブルクに決まり。二週間で三週間分働く! 鶏となすとピーマンのカレー炒め、三つ葉入り卵焼き、ツナとわかめと玉ねぎのオリーブオイル和え、ゴーヤのおかかかぼす醤油和え、梅納豆ふりかけ、玄米ご飯。
9月 まだちょっと暑いな シルバーウィークはロンドン モ...
 
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Snapdishの料理写真:昨夜ソファで寝落ちしたらノドが痛い。こ、これは!?こーゆー時は葛根湯一日分一気飲み!これでいつもなかったことに(^з^)-☆ 鶏軟骨の塩炒め、蒸し豚とピーマンのぽん酢和え、なすとエリンギと揚げのあっさり炒め、きびなごとほうれん草のオリーブオイル和え、梅干し、モロヘイヤふりかけ、玄米ご飯。
昨夜ソファで寝落ちしたらノドが痛い こ これは こーゆー...
 
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Snapdishの料理写真:
 
お豆腐にしらすをふりかけて オリーブオイルとしょうゆを少々タラっと
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Snapdishの料理写真:
 
11月16日 日曜日 私の嘆き o o 時間がけで行動 デパートから出て来て裏道...
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Snapdishの料理写真:
 
マンビカーのカルパッチョ 安い魚もオリーブオイルとハーブ 岩塩とブラックペッパー...
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