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Snapdishの料理写真:晩ご飯♡
晩ご飯
こんばんは 今夜はお魚です 昨日は韓国料理でお肉三昧 肉 肉 焼肉美味しかった ...
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Snapdishの料理写真:今日の給食(12/6)
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Snapdishの料理写真:今日の給食(1/31)
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Snapdishの料理写真:今日の給食(9/22)
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Snapdishの料理写真:今日のおべんとう 😋
今日のおべんとう
みき の 厚揚げと玉ねぎのしょうゆ蒸し どハマりなひと 笑 ぶた肉合わせて丼風に...
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Snapdishの料理写真:砂糖不使用✨糖質OFF
豚肩ロースの生姜焼き

疲労回復に効果的なビタミンBが多く含まれている豚肉ですが、ホントに疲れているときはお肉がメインの食事は避けてしまいがち💦

でも体のことを考えると、どんな食材もバランス良くとってもらいたいもの…

だから作ってみました🌳
軽い軽いしょうが焼き🐷

脂身の少ない肩ロースを使用。
衣はつけずにあっさりと。

はちみつとすりおろした玉ねぎ入りの醤油ダレにつけこみ、皮ごとすりおろした生姜を最後に絡めます✨

肉が持つ強さがまろやかになり、香ばしくてほのかな甘みがある優しい味わいに。

付け合わせのキャベツはβカロテンとカリウムが豊富なグリーンボールを使用🥬

細く細く千切りにし、雪のようにふわっとたくさん盛りつけます☺

免疫力アップ・代謝の促進にも◎
砂糖不使用 糖質OFF 豚肩ロースの生姜焼き 疲労回復に...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット 疲労回復 豚肉 ぶた肉 しょうが...
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ぶた肉巻き巻き
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豚もも薄切り肉の酢豚風炒め
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