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4月11日 高校生弁当
昨日はとても寒い雨模様だった T T 何の部活に入るのか悩んでいるらしい 興味が...
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糖質制限ダイエットメニュー
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Snapdishの料理写真:厚揚げとベーコンのバター醤油煮込み
ran
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Snapdishの料理写真:旦那弁当*焼きそば
旦那弁当 焼きそば
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Snapdishの料理写真:作り置き˙˚ 𓆩 (*´▽`*)✿𓆪 ˚˙
作り置き
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Snapdishの料理写真:和風ビビンパ丼
和風ビビンパ丼
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Snapdishの料理写真:茄子と厚揚げの照り焼き弁当。土日しっかり遊んで気分転換できたので、今週も頑張りましょう。

#本日のお弁当
◎茄子と厚揚げの照り焼き
 茄子を炒め、片栗粉をまぶした厚揚げを加えてさらに炒める。醤油:みりん:はちみつ 2:1:1を回しかける。白ごまをふりかけて完成。
◎蓮根の中華炒め
 水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1〜2、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎桜えびとネギのだしまき
◎五分付き玄米
茄子と厚揚げの照り焼き弁当 土日しっかり遊んで気分転換で...
 
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Snapdishの料理写真:姫皮とつみ菜のナムル
姫皮とつみ菜のナムル
モニターで頂いた 絹しょうゆ を使って 筍の姫皮とほうれん草のナムルの絹しょうゆ...
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ツル的にガッツリ朝飯
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12月16日 夫の朝ごはん
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生姜焼き
2024 05 14 献立 生姜焼き かぼちゃとお揚げのお味噌汁 レタスとブロッ...
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