ほうれん草炒め  塩  のレシピと料理アイデア

弁当 わっぱ 照焼き

高齢者の音楽で最近は 野菊 歌っています こ寒い風に　ゆれながら　けだかくきよく...

今日はみきおちゃんのきのこのペペロンチーノとキッシュ作りました 先日はキリ番のお...

今日は綺麗な朝日が見れました O 早起きは三文の徳 生鮭をコンソメ 塩胡椒でしっ...

今日の夕食メニュー チキンカツ丼 ベーコンほうれん草炒め チキンカツ丼 スーパー...

鶏肉と春キャベツの塩麹炒め 白菜とハムの胡麻サラダ お揚の焼いたのと大根おろしと...

午前の座学終了後 お昼ごはん デトックスランチ 新鮮お野菜を使って 外のキッチン...

ササミのゴマおかか焼き 味つけたまご 鮭とキャベツの塩昆布バター蒸し しめじとほ...

今日は高校男子のみ ささみ の塩コショウ もやし のナムル ほうれん草 の胡麻和...

小鍋にあさりの缶詰と牛乳を入れて 塩コショウやコンソメで味付け 春キャベツは芯が...

今日のお弁当 照り焼きチキン はんぺんののり塩チーズ丸め焼き ほうれん草とベーコ...

今日の夕食 ほうれん草もやし玉子炒め ほうれん草 もやし 卵 しょう油 塩こしょ...

カレイの甘酢付け アボカドとエビのマヨわさび和え キンピラごぼう ほうれん草とし...

あと2日の平日に お弁当のプランは焼き鮭 ほうれん草巻き卵焼き ねぎの塩こぶ炒め...