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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキバターしょうゆ味
こんにゃくステーキバターしょうゆ味
オレンジページさんの付録レシピ集 やせつまみ から こんにゃくステーキが美味しそ...
材料: こんにゃく にんにくのすりおろし 洋風スープのもと 固形 水...
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Snapdishの料理写真:とろろ昆布温奴
とろろ昆布温奴
とろろ昆布を絡めていただく温奴 痩せつまみ ですね
材料: 豆腐 とろろ昆布 だし醤油 生姜 三つ葉 だし昆布 塩
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Snapdishの料理写真:京のおばんざい風☆きらずの炊いたん♡
京のおばんざい風 きらずの炊いたん
きらず って オカラのことだそうです 私の大好きな番組 HTBの おにぎりあたた...
材料: おから 人参 ゴボウ しめじ 椎茸 生姜 天かす 水 白出汁...
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Snapdishの料理写真:オムキャベツ
オムキャベツ
我が家の定番おつまみ 調味料色々かかってますが キャベツを山盛り食べるので意外に...
材料: 卵 キャベツ トマトケチャップ ソース マヨネーズ オリーブ...
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Snapdishの料理写真:たっぷり香味野菜の旨味噌鍋🥘本格スープでシメはラーメン✨
たっぷり香味野菜の旨味噌鍋 本格スープでシメはラーメン
いつも冷蔵庫にある材料ですが 組み合わせが良かったのです 極旨鍋が出来ました ま...
材料: キャベツ 人参 シイタケ ネギ ニンニク ショウガ みじん切...
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Snapdishの料理写真:白なすとムール貝のワイン蒸し
白なすとムール貝のワイン蒸し
痩せつまみ 産直で白なすを買ってみた 皮を剥いて ムール貝と一緒にワイン蒸し と...
材料: 白なす ムール貝 ボイル にんにく 白ワイン オリーブオイル...
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Snapdishの料理写真:大分郷土料理de応援🌟りゅうきゅう丼(風)
大分郷土料理de応援 りゅうきゅう丼 風
私の父の実家が大分県です でも 今回の震災での被害はなく 無事との事ですが 親類...
材料: お好みお刺身 しょうゆ 酒 みりん はちみつ おろし生姜 炒...
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Snapdishの料理写真:揚げ出し豆腐海老まみれ
揚げ出し豆腐海老まみれ
普通の揚げ出し豆腐を作ろうとしたら 大根おろしの大根が無くて 冷凍庫にあった海老...
材料: 木綿豆腐 片栗粉 海老 だし汁
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Snapdishの料理写真:チキンソテー🐔
チキンソテー
しらたき紅葉と併せて今晩の糖質制限食の出来上がりっ 鶏肉は塩だけでシンプルに仕上...
材料: 鶏もも肉 塩 付け合わせ野菜
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Snapdishの料理写真:沖縄そば、じーまみ豆腐、かぼちゃとブロッコリーのアーモンドサラダ、菜の花の明太子和え
沖縄そば じーまみ豆腐 かぼちゃとブロッコリーのアーモン...
今日のランチで食べ過ぎちゃったので 夕食は控えめに 沖縄そば カツオだしが効いて...
材料: かぼちゃ ブロッコリー A プレーンヨーグルト A マヨネー...
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Snapdishの料理写真:きゅうりの味噌マヨネーズディップ
きゅうりの味噌マヨネーズディップ
簡単料理 節約料理 美容 ダイエット サラダ おつまみ 痩せつまみ 野菜料理 き...
材料: きゅうり 味噌 マヨネーズ
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Snapdishの料理写真:オムレツサラダ
オムレツサラダ
いつもの痩せつまみ
材料: キャベツ 卵 マヨネーズ トマトケチャップ オリーブオイル ...
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Snapdishの料理写真:からしきゅうり
からしきゅうり
痩せつまみ きゅうりのからし漬け
材料: きゅうり 鬼からし 酒 塩 てんさい糖
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Snapdishの料理写真:枝豆と竹輪の豆板醤炒め
枝豆と竹輪の豆板醤炒め
スーパー割引枝豆でパパっとママのアテ
材料: 竹輪 茹で枝豆 胡麻油 豆板醤 砂糖 紹興酒か酒
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