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魚は 下味付きの物を 鰤の方はカレーパウダーを追加で追いカレー 西京漬けは つぶ...
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Snapdishの料理写真:🌸 牛肉と野菜の甘辛炒め 他弁当 🌸
牛肉と野菜の甘辛炒め 他弁当
お弁当 旦那弁当 8月22日 本日のお弁当 牛肉と野菜の甘辛炒め 牛肉 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:★6/29小学6年息子の朝ごはん★
S
6 29小学6年息子の朝ごはん
息子が昨夜より 健康管理やる気スイッチ が入ったようで 腹筋したりウォーキングし...
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Snapdishの料理写真:う〜まっ✨柔らかジューシー✨鶏胸肉の甘辛揚げ
う まっ 柔らかジューシー 鶏胸肉の甘辛揚げ
こんにちは お安い鶏胸肉で唐揚げ めっちゃジューシーで美味しいです 甘辛ダレ 最...
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Snapdishの料理写真:やみつき!厚切り豚肩ロースの甘辛スティック
やみつき 厚切り豚肩ロースの甘辛スティック
とんかつ用の豚肩ロースを食べやすくスティック状にカットし 甘辛味に仕上げました ...
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Snapdishの料理写真:甘辛そぼろと炒り卵の2色丼弁当♡
甘辛そぼろと炒り卵の2色丼弁当
おはようございます 今日のお弁当はダシ きび砂糖 酒 みりん 醤油 生姜汁で煮た...
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Snapdishの料理写真:2015.9.2 まとまりなしのお弁当(;´ー`)ノ
2015 9 2 まとまりなしのお弁当
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Snapdishの料理写真:今日の旦那弁当♪
今日の旦那弁当
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Snapdishの料理写真:いただいたサツマイモ🍠お弁当用 甘辛煮にしました( ˊᵕˋ* )
いただいたサツマイモ お弁当用 甘辛煮にしました
 
材料: 出汁 砂糖 さつまいも 醤油 みりん 白胡麻
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。

#本日のお弁当
◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
 
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