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Snapdishの料理写真:16穀米☆お取り寄せしたとうもろこしさん☆鯖の白みりん干し焼き☆お味噌汁☆大根とこんにゃくの甘辛煮ʢ•ꇵ͡•ʡ✩⃛
16穀米 お取り寄せしたとうもろこしさん 鯖の白みりん干...
 
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き弁当。

#本日のお弁当
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎カニカマまきまきだしまき
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎プチトマト
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き弁当 本日のお弁当 ぶりの照り焼き  ぶり...
 
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Snapdishの料理写真:げそを醤油、みりん少々でつけ焼き
げそを醤油 みりん少々でつけ焼き
 
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Snapdishの料理写真:魚みりん干し+イカとブロッコリーのカレーソース炒め+豚生姜焼き。
魚みりん干し イカとブロッコリーのカレーソース炒め 豚生...
 
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Snapdishの料理写真:ホッケみりん漬け、ピーマン焼き浸し弁当
ホッケみりん漬け ピーマン焼き浸し弁当
 
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Snapdishの料理写真:白魚乗っけサラダ、冷やし中華、子カマスみりん焼き
白魚乗っけサラダ 冷やし中華 子カマスみりん焼き
 
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Snapdishの料理写真:🐟️みりん焼き 🐙たこのさつま揚げ サラダ 味噌汁
みりん焼き  たこのさつま揚げ サラダ 味噌汁
 
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Snapdishの料理写真:ブロッコリーと卵のオイマヨサラダ 卯の花 鯖みりん焼き 余り野菜のスープ
ブロッコリーと卵のオイマヨサラダ 卯の花 鯖みりん焼き ...
 
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Snapdishの料理写真:★今日のお弁当★
🍱照り焼きキチンとタマゴサラダのホットサンド
🍱クノール完熟トマトのスープパスタ
🍱アロエヨーグルト
今日のお弁当 照り焼きキチンとタマゴサラダのホットサンド...
 
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Snapdishの料理写真:娘弁当☺   ホタテフライ  レンコンチップス  おくらのお浸し  カニカマ入り玉子焼き  さつまいものレモン煮  人参のマリネ  プチトマト🍅  シシャモみりん干し
娘弁当 ホタテフライ レンコンチップス おくらのお浸し ...
 
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Snapdishの料理写真:鯖みりんと干し椎茸の厚焼きたまご定食
鯖みりんと干し椎茸の厚焼きたまご定食
 
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Snapdishの料理写真:夕食(^ー^)
モッツァレラチーズ入りメンチカツ&サラダ
サバみりん焼き
かぼちゃ煮(昨日の残り)
お味噌汁(なめこ、豆腐、油揚げ)
夕食 ー モッツァレラチーズ入りメンチカツ サラダ サバ...
 
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。鯖みりん干し、オリーブオイルと黒胡椒で和えた焼きカブ、ほうれん草の胡麻和え、かぼちゃともやしの味噌汁、ごはん、お茶。
夜ごはん 鯖みりん干し オリーブオイルと黒胡椒で和えた焼...
 
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Snapdishの料理写真:鯖のみりん焼き
鯖のみりん焼き
 
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