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Snapdishの料理写真:もち麦ごはんでボロネーゼハヤシ
家飲み♥ちよ｜旧ぶりてりあ
もち麦ごはんでボロネーゼハヤシ
ひき肉と冷凍刻み玉ねぎで超簡単 やさしいハヤシとはちょっと違うスパイシーなハヤシ...
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Snapdishの料理写真:ダイエット丼
hitomi
ダイエット丼
もち麦ご飯 サラダ ブロッコリー トマト ほうれん草のお浸し ナスの胡麻油和え ...
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Snapdishの料理写真:ダイエット丼
hitomi
ダイエット丼
もち麦ご飯 サラダ ブロッコリー トマト オクラ 酢玉ねぎ 焼き長芋 ナスの胡麻...
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Snapdishの料理写真:【"晩酌 家飲み 🗓休日ごはん😋】
ぷらっと
晩酌 家飲み 休日ごはん
今日は 火曜日 春分の日 です あいにくスッキリしない空模様 風呂屋行って 帰り...
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Snapdishの料理写真:玄米＆もち麦ハンバーガー
とも
玄米 もち麦ハンバーガー
　
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Snapdishの料理写真:玄米＆もち麦ハンバーガー
とも
玄米 もち麦ハンバーガー
　
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Snapdishの料理写真:ダイエット丼
hitomi
ダイエット丼
もち麦ご飯 サラダ ほうれん草のお浸し チーズ 納豆 キムチ ブロッコリー 酢玉...
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Snapdishの料理写真:手羽元ともち麦と白菜のサムゲタン風スープ
のろ
手羽元ともち麦と白菜のサムゲタン風スープ
　
材料: 手羽元 出汁昆布 水 強炭酸水 にんにくチューブ しょうがチ...
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Snapdishの料理写真:水餃子定食
うにんぱす
水餃子定食
ばんごはん 水餃子 冷凍の ほうれん草のナムルとキムチ冷奴 もち麦入りごはん ナ...
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Snapdishの料理写真:鰤の塩焼き和定食朝ごはん。また鰤の存在を忘れて焦がしてしまった。 #本日の朝ごはん ◎鰤の塩焼き ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎切り干し大根のサラダ 　水でもどした切り干し大根に、マヨネーズ:ポン酢 1:1、すりごまをまぶす。 ◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮 　水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。 ◎高野豆腐 　高野豆腐をぬるま湯でもどし、水で洗う。みりん:醤油:酒:はちみつ 3:2:2:2、だし汁、水気を切った高野豆腐、しいたけを中火で温める。煮立ったら弱火にし、落し蓋をして15〜20分煮る。10分以上おき、味を馴染ませる。 ◎プチトマト ◎赤だし味噌汁 ◎もち麦ごはん
郁
鰤の塩焼き和定食朝ごはん また鰤の存在を忘れて焦がしてし...
　
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Snapdishの料理写真:鰆の蒲焼き弁当。 ◎鰆の蒲焼き 　鰆に塩胡椒で下味をつけ、片栗粉をまぶす。多めの油で両面焼き、余分な油を拭き取ったら、酒:醤油:みりん:はちみつ 12:6:6:1で加えからめる。 ◎切り干し大根のサラダ 　水でもどした切り干し大根に、マヨネーズ:ポン酢 1:1、すりごまをまぶす。 ◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮 　水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。 ◎茄子の照り焼き 　茄子に片栗粉をまぶし、両面焼く。みりん:醤油:はちみつ 2:2:1で加え、絡めながら焼く。 ◎枝豆 ◎しらすと葱のだし巻き ◎プチトマト ◎もち麦ごはん
郁
鰆の蒲焼き弁当 鰆の蒲焼き 　鰆に塩胡椒で下味をつけ 片...
　
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Snapdishの料理写真:先日のお弁当😊
naonaomimichan
先日のお弁当
メニュー 　 もち麦ご飯 ほっけの塩焼き 豚肉と大根の煮物 平野レミさんの 豚眠...
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Snapdishの料理写真:【豚の生姜焼き】
ristorante_sally
豚の生姜焼き
今夜は ちょっと お疲れ様気味な感じ なので 生姜焼きで 元気に 生姜効かせて ...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。 #本日のお弁当 ◎鶏肉と茄子の南蛮煮 　鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵 ◎プチトマト ◎もち麦ごはん
郁
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
　
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