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Snapdishの料理写真:豚肉ともやし炒め
切り干し大根の春雨のサラダ
トウモロコシの卵焼き
きゅうりとがごめ昆布のゆかり和え
もち麦ごはん

金夜に小田急デパ地下に駆け込んで
見切り価格で買ったもやしやトウモロコシの
お陰弁当。

そしてまた暑くなりました。
そして今夕はまた大雨?
無事に電車が動きますよに(-.-;)
豚肉ともやし炒め 切り干し大根の春雨のサラダ トウモロコ...
 
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Snapdishの料理写真:ダイエット丼
ダイエット丼
もち麦ご飯 カツオのたたき アボカド サラダ キムチ 春菊のおひたし キノコのア...
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Snapdishの料理写真:鰆のトマト煮込み朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎鰆のトマト煮込み
◎長芋と胡瓜の梅ポン酢和え
 角切りした長芋、胡瓜、すり潰した梅、ポン酢、いりごまを和える。
◎小松菜の胡麻和え
 茹でた小松菜に、醤油:みりん 2:1に、だしの素、すりごま、はちみつちょろっと加えて和える。
◎大根のツナマヨポンサラダ 
◎プチトマト
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
鰆のトマト煮込み朝ごはん 本日の朝ごはん 鰆のトマト煮込...
 
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Snapdishの料理写真:夜ごはん
夜ごはん
夜ごはんは 野菜多めで とろろ入りオムもやし 溶き卵にとろろを入れてオムレツに ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、鱧すき玉じめ、茄子とピーマンの味噌炒め、釜揚げしらす 大根おろし すだち、南瓜のそぼろ煮、豆腐とわかめの味噌汁、もち麦黒米ご飯  火曜日はいつもながら今日も帰宅が遅くなったので、大急ぎで晩御飯。 仕事帰りの車の中で献立と調理のシュミレーション ゲームのように楽しかった(^ ^)v  熟成した自家製ニンニク味噌で
今晩は 鱧すき玉じめ 茄子とピーマンの味噌炒め 釜揚げし...
 
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Snapdishの料理写真:もち麦ご飯で おにぎり
もち麦ご飯で おにぎり
今日は朝早くからお出かけ 車の中で食べるおにぎり作りました 枝豆 梅干し 塩昆布...
材料: ご飯 白米ともち麦 枝豆 塩昆布 梅干し 白ごま かつおぶし
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Snapdishの料理写真:晩ごはん🌛
晩ごはん
手羽元とじゃがいものうま煮 トマトとつるむらさきのツナ和え 高野豆腐 みそ汁 え...
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Snapdishの料理写真:もち麦とひじきのサラダ♪
もち麦とひじきのサラダ
今夜はもち麦を使ったサラダを作りました 味つけはポン酢醤油と梅干しだけ 爽やかな...
材料: もち麦 乾燥ひじき 枝豆 冷凍の使用 ツナ缶 大葉 梅干し ...
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Snapdishの料理写真:もち麦と野菜のコロコロサラダ
もち麦と野菜のコロコロサラダ
もち麦といろいろ野菜のサラダ 黒かれいのソテー ブロッコリーペペロン ペンネの味...
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Snapdishの料理写真:8/28 始業式だけど、学童弁当
8 28 始業式だけど 学童弁当
今日は始業式 久しぶりのワクワクと 不安とがあるみたいで ちょっとぐずりながら登...
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Snapdishの料理写真:11/22 mon えのもやハンバーグ弁当🍴
えのもやハンバーグ弁当
えのもやハンバーグ ネギいりたまごやき キャベツのバターコンソメ和え おからの炊...
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Snapdishの料理写真:夕飯
夕飯
2021 06 19夕飯 ランチの残りの天ぷら ねぎとろ巻き かぼちゃおから鶏胸...
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Snapdishの料理写真:大麦たのしみ隊☆1月mission③ 酒粕大麦醤油
大麦たのしみ隊 1月mission 酒粕大麦醤油
大麦たのしみ隊 1月mission 3投稿目 毎年 蔵元から頂く酒粕 昨年末にも...
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ゴーヤの和風タコライス 七味唐辛子の風味
一皿でたんぱく質も野菜も摂れるのはgood 色を鮮やかにしたり辛味でアクセントを...
材料: ゴーヤ 塩 これうまつゆ 牛ひき肉 みりん これうまつゆ し...
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