こんにちは そう言えば 7月に料理スタジオから大豆のお肉の試供品を貰っていたんで...
材料: ご飯 なす ピーマン 大豆のお肉 乾燥 油 野菜用 油 大豆...
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ばんごはん 牛肉とトマトとなすの和風炒め キンピラごぼう ほうれん草とえのきのお...
材料: 牛肉 玉ねぎ トマトケチャップ 醤油 なす ブロッコリーの茎...
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昨日の具足ランチから 玄米やもち麦 押し麦はプチプチした食感が大好きでよく炊くの...
材料: 押し麦 ツナ缶 小 かまぼこ ピーマン 中華顆粒だし 醤油 ...
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手羽元を圧力鍋で時短煮 豆腐と白ねぎと小松菜を煮てとろみつけて
材料: 手羽元 約10本ほど ゆで卵 好きなだけ 水 400cc き...
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きのこと糸こんにゃくでかさ増し もち麦炊き込みご飯 春雨のお吸い物 豆腐ステーキ...
材料: 米 もち麦 きのこ エリンギ えのき しめじ 糸こんにゃく ...
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もう金曜日です 買い物しないで作るお片付け弁当が鉄則ですが おきて破りました あ...
材料: サラダしたらば2本 ズッキーニ 各色5センチくらい タルタル...
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連打投稿です 収穫した里芋と もち麦を合わせて揚げないコロッケを作りました ずぼ...
材料: もち麦 茹でたもの 里芋 皮むき茹でたもの ベーコン 豆腐 ...
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キッチンペーパーの中で一番破れなくて吸水が出来るので刺身の晒し巻の代用になります...
材料: まぐろのサク 粗塩 振り塩 わさび リードキッチンペーパー ...
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さっぱりいただけるサラダが食べたくなって 冷蔵庫をごそごそ パプリカとピーマンあ...
材料: 押麦 茹でカリフラワー ピーマン パプリカきざみ 人参 千切...
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今夜は8時半帰宅 次女は昨日前期の試験が終わり大学のお友達とディズニーランドへ ...
材料: 茄子 豚挽き 冷凍 おろしにんにくと生姜 玉ねぎみじん切り ...
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黒米ともち麦入りご飯 ホントに美味しいです 見た目赤飯に似てるけど カロリー控え...
材料: 白米 もち麦 黒米 水 ごま塩 クラフトパンチのお花
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こんにちは 今日は久しぶりに 娘と私のランチ投稿です パパ弁もほぼ同じもの入れま...
材料: アスパラ 豚バラ肉 酒 みりん 砂糖 醤油 バター 黒胡椒
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