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手料理
  • 2017/04/26
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【飯研】リピート黒米&もち麦入りご飯のお弁当~

レシピ
材料・調味料
白米
3合
もち麦
大さじ1
黒米
大さじ1
600cc
ごま塩
お好みで
クラフトパンチのお花
餃子の皮お好みで
作り方
1
ご存知の方も多いですが、白いお花は餃子の皮をダイソーのクラフトパンチで抜いて軽くフライパンで炒ってます☺️Nancyちゃんのまねっこです💞
2
追記ずいぶん前の私の投稿より、引っ張ってきました^^;レンチンでももしかしたらいいのかも?焼くのも片面でいけてます☺️
みんなの投稿 (1)
黒米ともち麦入りご飯、ホントに美味しいです💞
見た目赤飯に似てるけど、カロリー控えめにできるので、嬉しいです💞しかも、ウチのお父ちゃんが、雑穀米は嫌がるけど、コレは、美味しい!ってよろこんで食べてくれてます😊
お父ちゃんが、メタボちゃんって事
カミングアウトしたので((*´艸`))ププッ
お父ちゃんのダイエット思考で行きましょうかね!?
本人にその気が無いので難しいかなぁ…
今日も皆様素敵な1日お過ごしくださいね🍀
ハニーちゃん、なかなか、飯研究してなくて、また❤このご飯で、😅お願いします~~