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ラムチョップから作りたかったけど売ってなかったので スパイだけで作ったよ インド...
材料: ラム肉 ニンニク 生姜 玉ねぎ 人参 ヨーグルト トマト缶 ...
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毎日 1日30品目を目標に様々な食品を取り入れています
材料: ご飯 釜揚げしらす 茹で卵 三つ葉 きゅうり 金時豆 じゃが...
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いぶりがっこを混ぜた美味しいポテサラ あとは基本のものを入れて 枝豆もいい感じ ...
材料: じゃがいも いぶりがっこ カンタン酢 マヨネーズ 胡椒 塩揉...
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遅ればせながら やっと作ったオートミールのケーキ スパイスの効いたしっとりケーキ...
材料: オートミール バター ブラウンシュガー 卵 薄力粉 シナモン...
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おやつに と買っておいた 魚肉ソーセージ ずっと冷蔵庫で眠ってるから そろそろ出...
材料: 発芽玄米ごはん 玉ねぎ キャベツ 魚肉ソーセージ 卵 ガーリ...
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