もやしとほうれん草のナムル  塩  のレシピと料理アイデア

おはようございます 今朝も早朝ウオーキングから始まりました お弁当は塩鯖ともやし...

ササミのゴマおかか照り焼き ほうれん草いりたまごやき 小松菜ともやしのゴマ和え ...

昨日作った子ども弁当 節分が近いので オニと福の神のおにぎりに 今回は保温なしで...

ホントは自分的にはナムルはゼンマイが1番好きです でも 子供たちが食べないので家...

火曜日の夕飯です メイン料理は またw 椎茸 笑 美濃やまっこ 肉巻きフライ 材...

今日は娘とショッピング 電車でちょっと遠出して職場の近くまで出て 気になっていた...

合計 443kcal 鶏むね 塩コショウで焼く 100g 　 たんぱく質は24 ...

昨日の晩御飯 どれもイマイチでした 久々の下手料理

昨日の夜ご飯メニュー 砂肝が安かったので焼き鳥にしました 砂肝ネギ塩レモン串 サ...

牛タンモードに入ったので探し回った結果3件目でGetしました 牛タンネギ塩だれ ...

どちらも固めに茹でて 塩とごま油で和えてます ニンニクはほんのちょっとだけ

焼鳥は買ってきたもの シソ入りの塩ダレつくねが美味

豚のスパイス焼き 塩昆布いりたまごやき ほうれん草しめじバターコーン もやしナム...

予定してた食材やら調味料がことごとくない とか なくなった とかで慌てまくったわ...