わかめごはん  塩  のレシピと料理アイデア

鮭の塩麹焼き 厚揚げとキャベツのオイスター炒め 人参と蓮根のきんぴら 豆腐とわか...

鶏の柚子胡椒ポン酢焼き ネギ塩昆布いりたまごやき キノコのうま煮 タケノコの煮物...

木で完熟したパイナップルは 芯まで食べられ甘くて美味しかった 豚ハラミとほうれん...

寒い木曜日 つみれ汁の晩ごはん 野菜たっぷり 生姜でポカポカ メイン料理は 豚肉...

月 日から 気付けば約 週間 サボってた訳じゃないけれど 何となく気分のらず 休...

甘辛手羽先 かぼちゃサラダ わかめもやしスープ もち麦ごはん 手羽先の下味に塩糀...

いよいよ大詰め 健康診断対策です 　メイン料理は そば粉のチヂミ そばの実をミル...

鶏胸肉のみぞれ煮 味つけたまご キノコと人参のきんぴら 小松菜ともやしのおひたし...

おはようございます 本日小雨朝方 ぱらつき今は 曇りこれから次第に晴れてくるだろ...

味噌トンカツ 塩だれ焼きそば 野菜天と白菜の煮浸し うの花 わかめとコーンサラダ...

先週から 旦那弁当作ってます 今年も変わらず 簡単 手抜き弁当 豚肉のしょうが焼...

鶏胸肉で塩チャーシュー ひじきの五目炒め煮 豆腐とわかめの中華スープ 納豆 ごは...

鮭 味つけたまご ピーマンとキノコのオイスターゴマ炒め 白菜と人参のだし煮 もや...

献立に悩み思い付きの適当ごはん 朝から里芋だけ剥いて出勤したけど 帰宅後 何にし...