わかめ のレシピと料理アイデア

主食　白米 汁物　すまし汁 紅生姜ヒラ天 白菜 副菜 サツマイモのきんぴら 副菜...

このふりかけ美味いよね

おはようございます 台風来てるようですね 今日は中学校の参観と懇談会です 雨あが...

中華風とうもろこしごはん とうもろこしのかき揚げとインゲンの天ぷら 厚揚げの大根...

もち麦ごはん 食べるいりこ いりこ 塩昆布 鰹節 とろたまチキン オクラ梅おかか...

ぜんまい入りのキンピラは我が家の人気メニュー ご飯が進みます 味の決め手は松山揚...

焼き塩サバ 出汁巻き玉子 ナスの甘辛ゴマ焼き 坊ちゃんかぼちゃの塩煮 ミョウガと...

冷凍じゃがいもがあれば肉じゃがも楽ちん 冷食業のまわし者ではありません 十六穀米...

プルコギ トマトとアボガドのサラダ わかめの味噌汁

昨日 奇跡の 暇dayでした 我が職場 しかも 水曜にかぎって 昼だけ営業 大誤...

秋鮭の照り焼き わかめときゅうりの酢の物 筍の煮物 玉こんにゃくの甘煮 冷奴 玉...

週末に作った煮物 これでおしまい 手羽先と筍の煮物 空豆 豆腐のわかめサラダ 春...

　

今日のmenu 手羽元のさっぱり煮 ナスとピーマンともやしのナムル じゃがいもと...