つやつやの照焼きが食欲をそそります 鶏の照り焼きを女性向けにアレンジ ヤマサ昆布...
材料: 鶏もも肉 サラダ菜 玉ねぎ アボカド レモン汁 オリーブ油 ...
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バゲットが余ったら気軽に作れるサラダです トマトのリコピン アボカドのビタミン ...
材料: バゲット スモークサーモン ベビーリーフ かぼちゃ レンコン...
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アボガドに含まれるトリプトファンはストレス解消に効果があり トマトやぽん酢の酸味...
材料: アボカド ヤマサ昆布ぽん酢 トマト ミックスナッツ フランス...
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玄米ごはんにアボカドと納豆 大葉をのせたヘルシー丼 納豆に昆布ポン酢を加えると ...
材料: 玄米ごはん アボカド レモン汁 納豆 ヤマサ昆布ぽん酢 仕上...
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ピクニック スタイルのランチボックス 具はトマトやレタス アボカドなどお好みのも...
材料: 好みのパン ベーグル 食パンなど ハム スライスチーズ サラ...
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