アラフィフ のレシピと料理アイデア

秋刀魚 豚ナスしめじのオイスター炒め マグロ刺し 枝豆 トマト ホッケ じゃがい...

火曜日 冷蔵庫整理でまたお鍋 茄子と大葉のごまダレ和え 金柑マリネ 鍋の具は こ...

6 21 今日は旦那はんの生誕46周年です 46だとな もう立派なアラフィフやん...

先週末からの最近の晩ごはん ホッケ味噌漬け　 さやえんどうのベーコン炒め トマト...

金曜日 豚の味噌漬け胡麻入り　 　　ブロッコリー ミニトマト 春雨サラダ 味噌汁...

木曜日 お刺身 母が用意してくれてた 鶏もものサクサクアーモンド醤油 春雨サラダ...

木曜日 豚しゃぶ肉のカリカリ焼き 　適当ネギポン酢タレ セブンのおでん 金柑マリ...

金曜日 豚汁 豚紫蘇巻き 焼き鳥屋 キャベツの即席漬け 鶏レバーの生姜煮 ダルく...

今日の一人弁当 今日は娘がテストでお弁当いらず しばらく一人弁当が続きます 豚肉...

日曜日 カレイの煮付け 茄子 芽キャベツ カリフラワー煮浸し アボカドと海老のサ...

牛肉ミンチのそぼろ丼 れんこん入りの豚ミンチ煮 昨晩の残り えのきとネギのポン酢...

米粉パンにスパムを挟んでいただきました スパムは脂ギッシュだね アラフィフにはち...

日曜日 レンチン豆乳チゲ鍋 いわしの梅生姜煮 芽キャベツカリフラワーの焼き浸し ...

本日のおべん ゆかりご飯 照り焼きチキン 人参サラダ きんびらごぼう 炒り卵 キ...