イカは予め切り 軽く茹でておきます ブラックペッパーで全体をキュッとさせます 炒...
材料: 小松菜の茹でたの 缶コーン モンゴウイカ 白だし オリーブオ...
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この季何度も作る筍ごはんです 今回は釜揚げ桜エビも入れました 炊き込みごはんの黄...
材料: 白米 もち米 出汁 日本酒 薄口醤油 油抜きした油揚げみじん...
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昨日の晩ご飯 娘のリクエストで作りました コープで買った 骨抜きの塩サバを入れて...
材料: 塩サバ イカ エリンギ しめじ ブロッコリー プチトマト レ...
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久しぶりにアヒージョが食べたくなり 昨日の仕事帰りにバゲットを買ってきました そ...
材料: イカ エリンギ しめじ プチトマト ブロッコリー オリーブオ...
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イカを使ってトマトソースを作りパスタと和え 仕上げにBOSCOシーズニングオイル...
材料: トマト缶 にんにく オリーブオイル イカ 白ワインなければ酒...
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最近 不漁なのかイカとかタコとか割高でしょ 本当は生のイカがほしかったけど足なし...
材料: イカ 玉ねぎ ニンジン キュウリ 粒マスタード 砂糖 酢 オ...
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