イカ    水  のレシピと料理アイデア

夕飯 ご飯 レンチンしたお惣菜の鯖塩焼き レモン汁 網焼きしたお惣菜の焼き鳥 レ...

おはよう ございます 昨夜の夕食です 我が家 定番 何時もの 中華丼 ウマりんち...

タベレータベレタベレー と思ったら お米を浸したままの水の量で炊いてしまいました...

今日も 旦那帰宅出来ないそうです なので メタボの人がいない日は カロリー気にし...

見た目は悪いですが笑 味はgood 水は入れずに豆乳と野菜の水分で 冷凍の海老と...

こんにちは イカが安かったから 夕べはいかめし作りました 炊飯器で炊くだけだから...

自家製昆布醤油 昆布オリーブオイルで和風ソース仕立て 以前作った昆布水で使い切っ...

朝より寒さが増してきたので 味の素の鍋キューブを利用して 米 イカ 豚バラ ニラ...

砂ずりの味噌バター炒め イカ大根 水なすのゆかり和え いただきます

イカ墨 薩摩甘海老 タカエビ ムール貝 レモン 水イカ アオリイカ 米 パエリア...

水イカ いわゆるアオリイカですな 煽り運転はNGだけど アオリイカはOK おつま...

夕飯 以下四点がスーパーのお惣菜 生鮨 貝鮨 金華さばの押し寿司 バッテラ 塩茹...

今日はメイン中心の作り置き さらに ダイエット中のため ヘルシーメニュー 食べる...

今日の晩御飯は ガパオライス トムヤムスープ にんじんとモヤシの胡麻ナムル きの...