イカバター  醤油  のレシピと料理アイデア

5色のふりかけ梅干しご飯 ローストポークのおろしタレ 枝豆の卵焼き ブロッコリー...

焼く 炒め物

豆腐一丁そば 　箱そばオマージュ イカ醤油バター炒め サラダ あと ビールビール...

イカは塩胡椒 レモン汁で下味をつけ バターを溶かしたフライパンでさっと炒め取り出...

イカさんのボディをサラダに使ったので 残ったゲソでもう一品 お刺身鮮度のゲソを炒...

早く帰ってくるつもりが この時間になってしまった主人 本当はカツの予定だったけど...

おはようございます 寒波の影響で お野菜が高くなっていますね 珍しく綺麗なアスパ...

豚肉のソテー オクラ ベビー帆立のバター醤油焼き キャロットラペ イカ天 長男弁...

おつまみ ガーリックバター醤油

ホットプレートで　有頭エビ　イカ　ホタテ焼きました このエビはカラが柔らかく 全...

イカ をさっとソテーしてワイン蒸し バターと醤油と塩ゆずでソースに

おはようございます 今朝は10月の始めに保護した子猫のティーグルが何度もキッチン...

卵焼き イカと腑とスナップえんどうのバター醤油炒め 三色ピーマンの塩昆布和え ち...

久しぶりのUPになっちゃいました 料理の写真撮るの忘れてばっかりで 気持ちに余裕...